Добро пожаловать -
к самому себе!
Коучинг, возвращающий ясность, гармонию и внутреннюю свободу.
wingwave® | Психобиология здоровья |Дыхание по Бутейко
Ты функционируешь — но внутри чувствуешь пустоту? Хочешь наконец почувствовать свободу, но что-то внутри удерживает тебя?
Может быть, ты уже понимаешь, в чём твоя трудность. А может, просто ощущаешь: так больше продолжаться не может.
Я бережно и осознанно сопровождаю тебя
на пути возвращения к себе, к внутреннему покою, эмоциональной свободе и телесной гармонии.
Моя философия
Я верю: в каждом человеке уже есть сила для перемен.
Но прошлый опыт, стресс или душевные раны могут скрывать её — как пыль, оседающая на зеркале.
Изменения начинаются тогда, когда ты позволяешь себе смотреть честно — на свои потребности, границы и историю.
В безопасном пространстве я сопровождаю тебя
с теплом, ясностью и профессиональными методами.
Речь не о том, чтобы стать кем-то другим. А о том, чтобы вновь почувствовать себя.
Мое предложение
коучинг wingwave® – путь, где разум и тело учатся отпускать
wingwave® — это высокоэффективный метод коучинга,
который помогает освободиться от эмоциональных блоков там, где одних слов уже недостаточно.
Иногда мы чувствуем стресс, но не понимаем его причины.
А иногда точно знаем, что нас тревожит — но не знаем, как это изменить.
wingwave®-коучинг работает именно с этими скрытыми,
неосознанными причинами внутреннего напряжения,
эмоциональных блоков и снижения эффективности. Эффект часто проявляется удивительно быстро: метод направлен на решение, действует глубоко и при этом остаётся бережным и осознанным.
Многие клиенты отмечают, что уже после нескольких встреч
ощущают внутреннюю ясность, эмоциональное облегчение
и новый контакт со своей силой.
Если разум говорит: «Я хочу», а внутри звучит: «Я не могу» —
возможно, wingwave® — это именно тот ключ, который ты ищешь.
Психобиология здоровья – тело говорит, когда душа молчит
Симптомы не возникают случайно. Они — послания тела о внутренних, душевных конфликтах. Психобиология здоровья помогает понять эти сигналы и увидеть истинные причины, которые стоят за ними.
Вместо того чтобы бороться с телом, мы учимся работать в согласии с его природной мудростью. Когда внутренний конфликт осознаётся, тело может отпустить напряжение — и начать исцеление.
Я не борюсь с симптомами — я работаю вместе с телом, как с союзником. Вместе мы прислушиваемся: что хочет сказать тебе твоё тело? Что до сих пор оставалось неуслышанным или вытесненным? Мы создаём пространство для понимания,
внутренней трансформации и покоя. Без давления. Но с осознанностью, вниманием и искренним состраданием.
Сила твоего дыхания – метод Бутейко
Метод дыхания по Бутейко был разработан российским врачом Константином Павловичем Бутейко,
когда он сам столкнулся с тяжёлым заболеванием.
Его открытие заключалось в том, что многие хронические недомогания возникают из-за постоянного чрезмерного дыхания — то есть из-за неосознанной гипервентиляции.
Благодаря целенаправленной тренировке дыхания
ему удалось не только восстановить собственное здоровье,
но и помочь тысячам людей, страдающих астмой, повышенным давлением, паническими атаками и хронической усталостью.
Я интегрирую этот эффективный метод в свои коучинг-сессии, потому что он мягко и естественно восстанавливает баланс тела и действует ощутимо уже после короткой практики.
Твоё дыхание — это не просто рефлекс.
Это прямой путь к здоровью, внутреннему покою и саморегуляции.
Обо мне
Меня зовут Наталья Гринберг.
Я — дипломированный инженер и уже более 25 лет работаю в сфере международного проектного менеджмента технических проектов — в самом центре реальной жизни. И именно там я каждый день вижу, как многие люди живут под постоянным стрессом, чувствуют внутреннее напряжение или эмоциональное истощение — часто даже не осознавая этого.
Мой собственный опыт выгорания стал поворотным моментом. Он привёл меня к глубокому исследованию связи между психикой, телом и здоровьем.
Сегодня я — сертифицированный коуч по методу wingwave®, работаю с системными расстановками, реинкарнационной терапией, травматерапией, психобиологией здоровья и дыхательными практиками по методу Бутейко.
Я живу и работаю в Мюнхене и сопровождаю людей на их пути к внутренней силе, равновесию и осознанной жизни.
Почему именно это сочетание?
В своей работе я соединяю:
-
точную эффективность wingwave®
-
глубинное понимание психобиологии здоровья
-
системную глубину расстановок и реинкарнационной работы
-
и физическую регуляцию с помощью дыхания Бутейко
Такое сочетание создает долгосрочные, устойчивые изменения — эмоциональные, ментальные и физические.
Тебе не нужно решать, в чем именно "корень проблемы", — мы подходим к тебе цельно, со всех сторон и вместе возвращаем тебя к твоей силе и равновесию.
Чего вы можете ожидать от сеанса:
-
Осознанность и ясность
-
Глубокое сочетание беседы, телесной работы и поддержки внутреннего процесса
-
Пространство для того, что действительно существует, – и для того, что может быть создано заново
"Я пришла к Наталье без особой надежды. С детства — примерно с пяти лет — меня мучили разные мелкие телесные тики, которые в той или иной форме сопровождали меня всю жизнь. Поэтому я скептически относилась к тому, что такая “терапия” вообще может помочь, ведь если это сопровождало меня почти всю жизнь, избавиться от этого казалось просто невозможным.
После первой сессии я заметила, что тики всё ещё проявляются в определённых ситуациях, но уже по-другому — как будто тело просто помнит, но теперь я лучше контролирую процесс. Поэтому я пришла к Наталье ещё раз, и мы провели вторую сессию.
С тех пор прошло уже несколько месяцев, и мне самой трудно поверить, но после второй сессии тики полностью исчезли!
Огромное спасибо, Наталья!»
Соня